💓 Trái tim hoạt động không ngừng nghỉ để duy trì sự sống. Thế nhưng, các bệnh tim mạch vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Theo WHO, bệnh tim mạch gây khoảng 19,8 triệu ca tử vong trên thế giới trong năm 2022, chiếm khoảng 32% tổng số ca tử vong.
Điều đáng lưu ý là nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được phòng ngừa và kiểm soát thông qua những thay đổi trong lối sống và phát hiện bệnh sớm.
🌿 Để trái tim khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu từ những việc đơn giản:
🥗 Ăn uống lành mạnh: tăng rau xanh, trái cây; hạn chế muối, chất béo và thực phẩm không lành mạnh.
🏃 Vận động thường xuyên: duy trì hoạt động thể lực phù hợp với tuổi và tình trạng sức khỏe.
🚭 Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
🩺 Kiểm tra sức khỏe định kỳ: theo dõi huyết áp, đường huyết, mỡ máu và cân nặng để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.
💊 Tuân thủ điều trị nếu đang mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hoặc bệnh tim mạch; không tự ý ngừng thuốc.
⚠️ Đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường. Đau hoặc khó chịu ở ngực, khó thở, vã mồ hôi lạnh, chóng mặt hoặc các biểu hiện bất thường khác cần được đánh giá y tế kịp thời. WHO lưu ý bệnh tim mạch có thể diễn tiến âm thầm và phát hiện sớm giúp bắt đầu quản lý, điều trị phù hợp.
💙 Bảo vệ trái tim không phải là việc của riêng ngày 29/9. Đó là hành trình cần được duy trì mỗi ngày – từ chế độ ăn, vận động, kiểm soát các yếu tố nguy cơ đến khám và điều trị đúng hướng dẫn.
🏥 Bệnh viện Đa khoa Mê Linh đồng hành cùng người dân trong chăm sóc, dự phòng và quản lý các bệnh tim mạch, hướng tới một cộng đồng khỏe mạnh hơn.
❤️ MỖI NHỊP ĐẬP – MỘT GIÁ TRỊ CỦA SỰ SỐNG.
🌱 Hãy bắt đầu chăm sóc trái tim từ hôm nay!
#NgayTimMachTheGioi #29thang9 #SucKhoeTimMach #BaoVeTraiTim #BenhVienDaKhoaMeLinh #PhongBenhTimMach
Bệnh viện Đa khoa Mê Linh triển khai chương trình khám sàng lọc, tư vấn và truyền thông “Tăng nhận thức cộng đồng về bệnh lý tuyến giáp”
Hưởng ứng Ngày An toàn người bệnh Thế giới 17/9/2026, Bệnh viện Đa khoa Mê Linh đã tổ chức chương trình tập huấn về An toàn người bệnh, với chủ đề năm 2026: “Khám chữa bệnh an toàn cho các bệnh không lây nhiễm” – “Safe care for noncommunicable diseases”, thông điệp “Safe care for life! – Chăm sóc sức khỏe an toàn trọn đời!”.
💓 Trái tim hoạt động không ngừng nghỉ để duy trì sự sống. Thế nhưng, các bệnh tim mạch vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Theo WHO, bệnh tim mạch gây khoảng 19,8 triệu ca tử vong trên thế giới trong năm 2022, chiếm khoảng 32% tổng số ca tử vong.
Điều đáng lưu ý là nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được phòng ngừa và kiểm soát thông qua những thay đổi trong lối sống và phát hiện bệnh sớm.
🌿 Để trái tim khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu từ những việc đơn giản:
🥗 Ăn uống lành mạnh: tăng rau xanh, trái cây; hạn chế muối, chất béo và thực phẩm không lành mạnh.
🏃 Vận động thường xuyên: duy trì hoạt động thể lực phù hợp với tuổi và tình trạng sức khỏe.
🚭 Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
🩺 Kiểm tra sức khỏe định kỳ: theo dõi huyết áp, đường huyết, mỡ máu và cân nặng để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.
💊 Tuân thủ điều trị nếu đang mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hoặc bệnh tim mạch; không tự ý ngừng thuốc.
⚠️ Đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường. Đau hoặc khó chịu ở ngực, khó thở, vã mồ hôi lạnh, chóng mặt hoặc các biểu hiện bất thường khác cần được đánh giá y tế kịp thời. WHO lưu ý bệnh tim mạch có thể diễn tiến âm thầm và phát hiện sớm giúp bắt đầu quản lý, điều trị phù hợp.
💙 Bảo vệ trái tim không phải là việc của riêng ngày 29/9. Đó là hành trình cần được duy trì mỗi ngày – từ chế độ ăn, vận động, kiểm soát các yếu tố nguy cơ đến khám và điều trị đúng hướng dẫn.
🏥 Bệnh viện Đa khoa Mê Linh đồng hành cùng người dân trong chăm sóc, dự phòng và quản lý các bệnh tim mạch, hướng tới một cộng đồng khỏe mạnh hơn.
❤️ MỖI NHỊP ĐẬP – MỘT GIÁ TRỊ CỦA SỰ SỐNG.
🌱 Hãy bắt đầu chăm sóc trái tim từ hôm nay!
#NgayTimMachTheGioi #29thang9 #SucKhoeTimMach #BaoVeTraiTim #BenhVienDaKhoaMeLinh #PhongBenhTimMach
Bệnh viện Đa khoa Mê Linh triển khai chương trình khám sàng lọc, tư vấn và truyền thông “Tăng nhận thức cộng đồng về bệnh lý tuyến giáp”
Hưởng ứng Ngày An toàn người bệnh Thế giới 17/9/2026, Bệnh viện Đa khoa Mê Linh đã tổ chức chương trình tập huấn về An toàn người bệnh, với chủ đề năm 2026: “Khám chữa bệnh an toàn cho các bệnh không lây nhiễm” – “Safe care for noncommunicable diseases”, thông điệp “Safe care for life! – Chăm sóc sức khỏe an toàn trọn đời!”.
